段天星的回答是可以，但又嘱咐他要对着镜子做，自己纠错改正，同时不能超过四组，一组五分钟。

        身体素质训练可以停一停，下午不用做。

        李想了然，心想可能这就是所谓有张有弛中的“弛”了。

        正好。

        下午的时间能空出来，他可以去保育基地测试一下书上所说的，毛团增强火焰力量了。

        那边有专业的人士可以给他提意见，有专业的场地和装备，且不用担心会出什么意外状况。

        当然，前提是得征询殷女士的同意。

        好在这方面她一向很开明，对保育基地里的保护措施也有信心，没人能比她更了解保育基地的安全性。

        综合而论，保育基地是青城除了协会会馆以外，最安全的地方。

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